杭州甲康医院

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避免甲状腺结节需注意哪些事情

    虽然甲状腺非常重要,可是同时它也是脆弱的,稍微不慎就会有疾病出现,最常见的就是甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症等疾病,但杭州甲康甲状腺医院专家今天所说的则是甲状腺结节.
避免甲状腺结节需注意哪些事情
    什么是甲状腺结节
 
    甲状腺是指在甲状腺内出现的一个肿块,并且肿块会随着人的吞咽动作而上下移动,多为单发,也可以多发,从而出现甲状腺病变、自身免疫能力下降、炎症等疾病,而单发的甲状腺结节甚至会恶化成甲状腺癌,严重危害身体健康.
 
    造成甲状腺结节的病因是什么
 
    造成甲状腺结节的原因有很多,除了遗传的因素之外,多数和自身免疫能力有关,免疫力低下的人很容易出现一系列甲状腺疾病,或者是一些人因为在日常饮食中碘元素摄入过量,引起甲状腺肿大,不加以治疗很容易转化成甲状腺结节.
 
    尤其是对于沿海地区来说,因为经常食用含碘的海产品导致碘元素摄入过量,从而导致甲状腺结节的出现,这一类患者在治愈后一定要注意控制含碘元素食物的摄入,避免再次复发.
 
    甲状腺结节患者有哪些注意事项
 
    1、甲状腺结节患者在日常生活中要注意饮食,尤其是对于钙元素的摄入量更要控制好,对于非沿海地区的人来说,可以尝试多吃一些海产品以起到补充钙元素的作用;同时患者还可以多吃一些可以增强自身免疫力、消肿散结的食物,以起到更好的"食疗"效果.
 
    2、甲状腺结节患者有一个良好的睡眠质量对身体健康非常重要,要保证每天的睡眠时间在7个小时左右,这样做更加有利于自身免疫能力的增强,更好预防甲状腺结节病变,引起甲状腺癌.
 
    3、一个愉悦、舒畅的心情对疾病的治疗起着一定程度的作用,只有将心情放松好,不要有过多的压力,就能更好的配合治疗,有利于疏通散结、更好康复.
 
    4、适当的运动是甲状腺结节患者所必不可少的一部分,造成甲状腺结节的很大一部分原因是因为自身免疫力低下导致的,而通过锻炼我们可以很好的促进全身的血液循环、加速新陈代谢、有利于疾病的康复.
 
    总的来说,甲状腺结节的发病虽然很突然,但是我们只要做好"知己知彼",就能"百战不殆",更好的预防疾病的发生、防止甲状腺结节恶化,危害身体健康.